Yoga meets music

yoga 2015

Unter diesem Motto stand der jüngste Kurs für Kinder und Jugendliche bei der KSG Unterreichenbach unter der Leitung von Astrid Hegenbart. Es wurden bei 8 Kurseinheiten Teile des Sonnengrußes und seine Erweiterungen erlernt. Am Anfang der Stunde stand immer eine Rederunde an. Da konnte jeder sagen, was ihm/ihr wichtig war. Darauf folgte ein Spiel zum Aufwärmen und zur Koordination. Immer begleitet von toller Popmusik. Einzelne Asans (Übungen) wurden geprobt und dann zu einer großen Sequenz zusammengeführt. Diese wurde dann auch selbständig ausgeführt. Zum Ende gab es eine kleine Entspannung zu einem ruhigerem Lied. Es hat allen Mitwirkenden sehr gefallen und es wäre schön, wenn es zu einer Fortführung kommen würde.

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