KANTAERA meets FASZIO

Kursbeginn am 23. Oktober 2017, immer montags ab 20 Uhr

Ab dem 23.10.17 geht es wieder los mit dem Fitnesskurs im DGH Unterreichenbach unter der Leitung von Astrid Hegenbart.

Dieser Kurs setzt sich aus 2 verschiedenen Fitness-Konzepten zusammen.

KANTAERA ist ein neues innovatives Gesundheitskonzept, das die Balance und Koordinationsfähigkeit gleichermaßen schult, sowie die Kondition und Flexibilität. Durch die perfekte Kombination von Tanz und kampfsport-choreographischen Bewegungen findet sich KANTAERA außerhalb bisheriger Fitnesskurskonzeptionen wieder. FASZIO ist ein modernes ganzheitliches Faszientraining für pure Lebens-freude! FASZIO setzt die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse in Bewegung um: Das abwechslungsreiche, mehrdirektionale Training gibt Impulse, fordert den ganzen Körper, alle Sinne und orientiert sich an den Anforderungen eines gesunden Alltags. Ziel ist es, sich körperlich mit Leichtigkeit und Kreativität seiner Umgebung und Situation anpassen zu können.

 

Der Kurs umfasst 8 Einheiten. Kosten für Nichtmitglieder betragen 32 €.

 

Bitte Turnschuhe, Turnmatte und ein Getränk mitbringen. Ihr könnt Euch bei Elena Gierhardt (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) anmelden.

Männer sind herzlich willkommen!

Tags: KSG Unterreichenbach FASZIO KANTAERA GYMNASTIK

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